Un tiers du résultat dépend du chirurgien, un tiers du kinésithérapeute, un tiers de vos exercices. Retrouvez ici les protocoles complets pour la réparation de la coiffe des rotateurs et la prothèse totale inversée.
La rééducation se déroule sur 6 mois. Un tiers du résultat dépend du chirurgien, un tiers du kinésithérapeute, un tiers de vos exercices. Les dates indiquées sont indicatives — chaque rééducation évolue à son propre rythme.
Un bilan kinésithérapeutique préopératoire est réalisé à l'ILO environ 15 jours avant l'opération. Les exercices vous y seront montrés, ainsi que le jour de l'intervention.
Reprise des activités physiques, du port de charges, du bricolage et du jardinage.
| Période | Attelle | Kiné | Exercices | Activités |
|---|---|---|---|---|
| J1 → J21 | Coussin d'abduction jour & nuit | 3×/semaine | Ex. 1 & 2 — 5×/jour | Activités simples — pas de charges |
| J21 → J45 | Écharpe simple (sevrage progressif) | 3×/semaine | Ex. 1, 2 & 3 — 5×/jour | Activités simples — pas de charges |
| J45 → J90 | Plus d'attelle | 3×/semaine | Ex. 4, 5, 6 progressivement | Conduite autorisée — pas de sport |
| 3 → 6 mois | — | 1–2×/semaine | Ex. 7 + tous les précédents | Vélo, natation, course légère |
| 6 mois + | — | Fin de la rééducation | Autonome | Toutes activités, charges autorisées |
Toute rééducation évolue à son propre rythme. Si vous avez un doute sur l'évolution, contactez le secrétariat ou votre kinésithérapeute.
Contrairement à la coiffe, la prothèse inversée est parfaitement stable dès la fin de l'intervention. L'écharpe est uniquement antalgique — vous pouvez l'enlever dès que vous vous en sentez capable, sans attendre un délai particulier.
La rééducation peut se faire entièrement chez votre kinésithérapeute en ville — pas besoin de centre de rééducation. Un bilan préopératoire est réalisé à l'ILO environ 15 jours avant l'intervention.
| Période | Écharpe | Kiné | Exercices | Activités |
|---|---|---|---|---|
| J1 → J21 | Antalgique — retirer dès que possible | 2–3×/semaine | Ex. 2 — 5×/jour | Activités simples, conduite libre |
| J21 → J45 | Enlevée | 2–3×/semaine | Ex. 2 & 3 — 5×/jour | Marche prolongée autorisée |
| J45 → J90 | — | 1–2×/semaine | Ex. 2, 3, 4, 5, 6 | Vie quotidienne normale — pas de charges |
| 3 mois + | — | Fin de la rééducation | Exercices d'entretien | Tout autorisé — max 7 kg |
Toute rééducation évolue à son propre rythme. En cas de doute sur votre évolution, contactez le secrétariat au 02 99 23 33 27.
Contactez le secrétariat ou prenez rendez-vous directement en ligne avec le Docteur Ginot.
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